Cómo se elimina la cuenta de Myfitnesspal?
- Para eliminar tu cuenta, inicia sesión en línea en http://www.myfitnesspal.com/account/login y luego haz clic en ‘Mi casa’ ⇨ ‘Configuración’ ⇨ ‘Eliminar cuenta’.
Si quieres dejar de usar nuestra aplicación, toca en ‘Configuración de la cuenta’ en la parte inferior de cualquier página y luego selecciona ‘Eliminar tus datos’ en Información personal > Configuración > Gestionar perfil > Eliminar información -> Eliminar datos personales -> Confirmar eliminación. Esto eliminará toda la información almacenada sobre tus entrenamientos, registros de comida, lista de amigos, etc,
Beneficios de Myfitnesspal
Hace unos años, me diagnosticaron diabetes y empecé a tener algunos problemas de salud. Mi médico me recomendó que empezara a hacer un seguimiento de mi ingesta de alimentos a través de aplicaciones de dieta con el fin de ayudarme a controlar mis niveles de azúcar en la sangre. Hay muchas, pero una de las más populares se llama ‘MyFitnessPal’. Cuando te registras para obtener una cuenta gratuita en línea o en tu teléfono, te pregunta sobre el grado de actividad que quieres realizar durante cada día diciéndole qué tipo de actividades (correr, montar en bicicleta, etc.) y a qué nivel de intensidad para que pueda ofrecerte recomendaciones de calorías basadas en tus objetivos. La aplicación también hace un seguimiento de los alimentos consumidos en los restaurantes: ¡sólo tienes que decirle cuántos carbohidratos tienen si no los indican! Incluso puedes utilizar la aplicación para hacer un seguimiento de la pérdida o el aumento de peso si lo deseas.
¡He tenido cierto éxito con este método e incluso he perdido más de 100 libras! Pero no soy perfecta, así que había días en los que no me registraba y mis niveles de azúcar en sangre se disparaban. Esta es una de las pequeñas cosas que los pacientes con diabetes debemos tener en cuenta: ser constantes. También es importante para mí seguir comiendo alimentos saludables (aunque pueda resultar caro), lo que significa cocinar en casa más a menudo que salir a comer o cenar fuera, ya que suelen ser comidas con más calorías. Para ayudar en esta tarea compré una Olla Instantánea (una olla a presión) que hace cualquier cosa, desde arroz & frijoles, sopa, guisos, etc . en casa para que pueda ahorrar dinero y mantenerse saludable.
La aplicación es una gran herramienta para ayudarme a controlar mis fluctuaciones de azúcar en la sangre, pero no es perfecta. Si eres diabético o estás a punto de convertirte en diabético, esta será una buena manera de entender lo que tu cuerpo está pasando en términos de control de los niveles de insulina. También tiene algunas otras características que pueden ser útiles, como el seguimiento de los cambios de peso a lo largo del tiempo, si se desea – ¡algo con lo que he tenido éxito! Incluso puede haber días en los que no me conecto y me olvido de registrar mi ingesta de alimentos, por ejemplo, lo que significa que podría tener niveles de azúcar en la sangre más altos de lo normal porque antes eran altos.
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Se necesita una cuenta para MyFitnessPal?
MyFitnessPal.com es un sitio web gratuito en el que puede obtener herramientas para perder peso, ¡y mantenerlo! Regístrate ahora para aprovechar todas sus ventajas.
¿Es mi pal de fitness gratuito?
MyFitnessPal se ofrece de forma gratuita.
¿Puede la gente ver tu cuenta de MyFitnessPal?
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¿Puedo obtener un reembolso de MyFitnessPal?
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